Subtitle "Afrikaans" was produced by machine.Subtitle "አማርኛ" was produced by machine.Subtitle "العربية " was produced by machine.Subtitle "Ārāmāyâ" was produced by machine.Subtitle "azərbaycan dili " was produced by machine.Subtitle "беларуская мова " was produced by machine.Подзаглавието "България" е създадено от машина.সাবটাইটেল "বাংলা " মেশিন দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।Subtitle "བོད་ཡིག" was produced by machine.Subtitle "босански" was produced by machine.Subtitle "català" was produced by machine.Subtitle "Cebuano" was produced by machine.Subtitle "ગુજરાતી" was produced by machine.Subtitle "corsu" was produced by machine.Podtitul "Čeština" byl vytvořen automaticky.Subtitle "Cymraeg" was produced by machine.Subtitle "Dansk" was produced by machine.Untertitel "Deutsch" wurde maschinell erzeugt.Subtitle "Untertitel" was produced by machine.Ο υπότιτλος "Ελληνικά" δημιουργήθηκε αυτόματα.Subtitle "English" was produced by machine.Subtitle "Esperanto" was produced by machine.El subtítulo "Español" se generó automáticamente.Subtitle "Eesti" was produced by machine.Subtitle "euskara" was produced by machine.Subtitle "فارسی" was produced by machine.Subtitle "Suomi" was produced by machine.Le sous-titrage "Français" a été généré automatiquement.Subtitle "Frysk" was produced by machine.Subtitle "Gaeilge" was produced by machine.Subtitle "Gàidhlig" was produced by machine.Subtitle "Galego" was produced by machine.Subtitle "Schwizerdütsch" was produced by machine.Subtitle "هَوُسَ" was produced by machine.Subtitle "Ōlelo Hawaiʻi" was produced by machine.Subtitle "עברית" was produced by machine.Subtitle "हिन्दी" was produced by machine.Subtitle "Mẹo" was produced by machine.Podnaslov "Hrvatski" generiran je automatski.Subtitle "Kreyòl ayisyen " was produced by machine.Subtitle "Magyar" was produced by machine.Subtitle "Հայերեն" was produced by machine.Subtitle "Bahasa Indonesia " was produced by machine.Subtitle "Asụsụ Igbo " was produced by machine.Textun"Íslenska" var framkvæmt vélrænt.Sottotitoli "Italiano" sono stati generati con l'intelligenza artificiale.字幕は"日本語" 自動的に生成されました。Subtitle "Basa Jawa" was produced by machine.Subtitle "ქართული" was produced by machine.Subtitle "қазақ тілі " was produced by machine.Subtitle "ភាសាខ្មែរ" was produced by machine.Subtitle "ಕನ್ನಡ" was produced by machine.Subtitle "한국어" was produced by machine.Subtitle "कोंकणी語" was produced by machine.Subtitle "کوردی" was produced by machine.Subtitle "Кыргызча" was produced by machine.Subtitle " lingua latina" was produced by machine.Subtitle "Lëtzebuergesch" was produced by machine.Subtitle "Lingala" was produced by machine.Subtitle "ພາສາ" was produced by machine.Antraštė "Lietuvių" buvo sukurta mašina.Subtitle "Latviešu" was produced by machine.Subtitle "fiteny malagasy" was produced by machine.Subtitle "te reo Māori" was produced by machine.Subtitle "македонски јазик" was produced by machine.Subtitle "malayāḷaṁ" was produced by machine.Subtitle "Монгол хэл" was produced by machine.Subtitle "मराठी" was produced by machine.Subtitle "Bahasa Malaysia" was produced by machine.Subtitle "Malti" was produced by machine.Subtitle "မြန်မာစာ " was produced by machine.Subtitle "नेपाली" was produced by machine.Ondertitels "Nederlands" machinaal geproduceerd.Subtitle "Norsk" was produced by machine.Subtitle "chiCheŵa" was produced by machine.Subtitle "ਪੰਜਾਬੀ" was produced by machine.Podtytuł "Polska" został utworzony przez maszynę.Subtitle "پښتو" was produced by machine.Legenda "Português" foi gerada automaticamente.Subtitle "Română" was produced by machine.Subtitle "Язык жестов (Русский)" was produced by machine.Субтитры "Pусский" были созданы машиной.Subtitle "Kinyarwanda" was produced by machine.Subtitle "सिन्धी" was produced by machine.Subtitle "Deutschschweizer Gebärdensprache" was produced by machine.Subtitle "සිංහල" was produced by machine.Subtitle "Slovensky" was produced by machine.Subtitle "Slovenski" was produced by machine.Subtitle "gagana fa'a Samoa" was produced by machine.Subtitle "chiShona" was produced by machine.Subtitle "Soomaaliga" was produced by machine.Titra "Shqip" u krijua automatikisht.Превод "србски" је урађен машински.Subtitle "Sesotho" was produced by machine.Subtitle "Basa Sunda" was produced by machine.Undertext "Svenska" är maskinell skapad.Subtitle "Kiswahili" was produced by machine.Subtitle "தமிழ்" was produced by machine.Subtitle "తెలుగు" was produced by machine.Subtitle "Тоҷикй" was produced by machine.Subtitle "ภาษาไทย" was produced by machine.ንኡስ ኣርእስቲ "ትግርኛ" ብማሽን እዩ ተፈሪዩ።Subtitle "Türkmençe" was produced by machine.Subtitle "Tagalog" ay nabuo sa pamamagitan ng makina.Altyazı "Türkçe" otomatik olarak oluşturuldu.Subtitle "татар теле" was produced by machine.Subtitle "Українська " was produced by machine.ذیلی عنوان "اردو" مشین کے ذریعہ تیار کیا گیا تھا۔Subtitle "Oʻzbek" was produced by machine.Phụ đề được tạo bởi máy.Subtitle "Serbšćina" was produced by machine.Subtitle "isiXhosa" was produced by machine.Subtitle "ייִדיש" was produced by machine.Subtitle "Yorùbá" was produced by machine.Subtitle "中文" was produced by machine.Subtitle "isiZulu" was produced by machine.
kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV не носи отговорност за некачествен превод.অপর্যাপ্ত অনুবাদের জন্য kla.TV কোন দায় বহন করে না।kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV nenese žádnou odpovědnost za chybné překlady.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV übernimmt keine Haftung für mangelhafte Übersetzung.kla.TV accepts no liability for inadequate translationΗ kla.TV δεν φέρει καμία ευθύνη για ανεπαρκή μετάφραση.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV no se hace responsable de traducciones incorrectas.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV n'assume aucune responsabilité en cas de mauvaise traduction.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV ne preuzima nikakvu odgovornost za neadekvatne prijevode.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV nem vállal felelősséget a hibás fordításértkla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV tekur enga ábyrgð á áræðanleika þýðingarinnarKla.TV non si assume alcuna responsabilità per traduzioni lacunose e/o errate.Kla.TV は、不適切な翻訳に対して一切の責任を負いません。kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV neprisiima jokios atsakomybės už netinkamą vertimą.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV aanvaardt geen aansprakelijkheid voor foutieve vertalingen.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV nie ponosi odpowiedzialności za wadliwe tłumaczenie.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV não se responsabiliza por traduções defeituosas.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV не несет ответственности за некачественный перевод.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV nuk mban asnjë përgjegjësi për përkthime joadekuate.kla.TV не преузима никакву одговорност за неадекватне преводе..kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.Kla.TV tar inget ansvar för felaktiga översättningar.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV ንዝኾነ ጉድለት ትርጉም ዝኾነ ይኹን ሓላፍነት ኣይቅበልን እዩ።kla.TV accepts no liability for defective translation.kla. Walang pananagutan ang TV sa mga depektibong pagsasalin.kla.TV hatalı çeviriler için hiçbir sorumluluk kabul etmez.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV عیب دار ترجمہ کے لیے کوئی ذمہ داری قبول نہیں کرتا ہے۔kla.TV accepts no liability for defective translation.Kla. TV không chịu trách nhiệm về bản dịch không đầy đủ.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.kla.TV accepts no liability for defective translation.
Rəqəmsal nevroz – milyardlarla insan həqiqətən asılılıqdan əziyyət çəkir, amma belə bir diaqnoz mövcud deyil!
29.01.2026
www.kla.tv/40154
Yorğunluq, əhval-ruhiyyənin aşağı olması, depressiya, əsəbilik, ailə üzvləri ilə gərgin münasibətlər — bütün bu ümumi simptomlar müasir insanlara ağrılı şəkildə tanışdır. Kiberpsixoloq və peşəkar müstəqil jurnalist Alyona Şadriite bunları rabitə cihazlarının və internetin nəzarətsiz istifadəsi ilə əlaqələndirir. Bunların hamısı uşaqlar və böyüklər tərəfindən yaşanan rəqəmsal asılılığın və ya "rəqəmsal nevroz"un simptomlarıdır. Lakin belə bir diaqnoz yoxdur. Bu o deməkdir ki, bu simptomlar üçün kömək axtarmaq üçün yer yoxdur. Mütəxəssis yalnız riskləri və problemləri müzakirə etmir, həm də bu vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq üçün qüvvələrin birləşdirilməsini təklif edir.
[continue reading]
Odysee
Rəqəmsal nevroz – milyardlarla insan həqiqətən asılılıqdan əziyyət çəkir, amma belə bir diaqnoz mövcud deyil!
Download broadcast and attachments in the wanted quality:
Hashtags: #rəqəmsal asılılıq
Useage rights:
Standard-Kla.TV-Licence
Topics A-Z
Enter a word for search or use the alphabetic search-order
Follow us
© 2026 klagemauer.TV
29.01.2026 | www.kla.tv/40154
Alena Şadriite kiberpsixoloq və peşəkar müstəqil jurnalistdir. O, "İnsanlardan İnsanlara" Beynəlxalq Forumunun natiqlərindən biridir. Bu gün Kla.TV rəqəmsal mühitə məruz qalmağın təhlükələri haqqında hesabatını təqdim etməkdən məmnundur. Alena Şadriite yalnız riskləri və çətinlikləri müzakirə etmir, həm də mövcud vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq üçün qüvvələrin birləşdirilməsini təklif edir. Gününüz xeyir! Mənim adım Alenadır. Jurnalistika və psixologiya üzrə dərin araşdırmalarım mənə yeni, az öyrənilmiş bir elm sahəsini müəyyən etməyə imkan verdi. Buna virtual psixologiya və ya kiberpsixologiya deyilir. Bu tip biliklər rabitə cihazlarının (telefonlar, kompüterlər) və digər rabitə vasitələrinin (internet, sosial media, ani mesajlaşma) insan şüuruna və davranışına təsirini öyrənir. Buraya həmçinin məişət cihazlarından (LCD ekranlar da daxil olmaqla) gələn radiasiyanın bədənin fəaliyyətinə təsiri də daxildir. Qeyd etmək vacibdir ki, kiberpsixologiya hazırda tez-tez səhv başa düşülür. İnternetdə ilk dəfə kiberpsixoloq axtardığınız zaman əks şərhlə qarşılaşa bilərsiniz: psixoloq insanlarla süni intellektin birləşməsinin faydalarından danışacaq. Bu, əsl problemin təhrifidir. Bu, yalançı elmin bir formasıdır. Uşaqların öyrənilməsi kontekstində kiberpsixologiya virtual dünyanın risklərinə məruz qalan bir mühitdə şəxsiyyət inkişafı məsələsini araşdırır. Uşaqların bu gün "normal" təhlükələrdən fərqli olaraq unikal təhlükələrlə üzləşdiyi heç kimə sirr deyil. Yolu keçərkən yenə də hər iki tərəfə baxmalı, hürən itlərdən ehtiyatlı olmalı və yad adamlarla maşın sürməkdən çəkinməlisiniz, amma böyüklər üçün xəbərdarlıqların siyahısı bununla bitmir. Yuxarıda göstərilənlərin hamısına əlavə olaraq, indi beyin funksiyasında dönməz dəyişikliklərə səbəb olan "vəhşi məkan" - internet mövcuddur. İnternet elə bir şəkildə qurulub ki, özünüzü təhlükəli, təhqiramiz və ya zərərli məzmundan qorumaq, xüsusən də uşaqlar üçün, demək olar ki, mümkün deyil. Bəs internetə çıxışın həqiqətən əvvəldən "qorunması" lazımdırmı? Təəssüf ki, görünməmiş “rəqəmsal zorakılığa” məruz qalan auditoriyanın əsas sahibləri olan dövlət qurumları bu məsələni qaldırmağı belə zəruri hesab etmirlər. Bu arada, orta hesabla bir insan gündə səkkiz-doqquz saat internetdə vaxt keçirir. Və bu, çox güman ki, bir insanın işi birbaşa internetlə əlaqəli olmadıqda doğrudur. Onlar sadəcə gələn bildirişlərə cavab verir, sosial mediada yeniliklər edir, televiziya şoularına baxır, GPS-dən istifadə edirlər... Yorğunluq, pis əhval-ruhiyyə, depressiya, əsəbilik, qohumlarla gərgin münasibətlər - bütün bu ümumi simptomlar müasir insana ağrılı şəkildə tanışdır. Onların görünüşü müasir həyatın bir çox amilləri ilə əlaqələndirilə bilər - qidalanma, ekologiya, şəhər mühiti, mədəni səviyyə. Amma mən cəsarət edirəm ki, bu xoşagəlməz simptomların kök salmasının kök səbəbi və ya "düyün nöqtəsi" rabitə və internetdən nəzarətsiz istifadədir. Yuxarıda qeyd etdiyim təzahürlər, uşaqların və böyüklərin demək olar ki, 100%-nin yaşadığı rəqəmsal asılılığın və ya "rəqəmsal nevroz"un simptomlarıdır. Amma belə bir diaqnoz mövcud deyil. Buna görə də, rəqəmsal nevrozdan şübhələnən birinin sadəcə müraciət edəcək yeri yoxdur. Tibb müəssisəsində həkim uzun illər davam edəcək sintetik dərmanlar və ya koqnitiv davranış terapiyası təyin edəcək. Bəs bu problemi həll edəcəkmi? Diaqnoz qoyulmamış rəqəmsal nevroz (və ya rəqəmsal asılılıq) tibbi praktikada yeni bir anlayışdır. Bu vəziyyətdə psixoloqla əlaqə saxlamağın mənası yoxdur. Bu arada, qaydalara hələ dünən ehtiyac var idi. Bu geniş sahədə problemləri düzgün müəyyən etmək, suallar vermək üçün hələ də xüsusi bir terminologiyamız yoxdur. "Sosial şəbəkə" termininin nə demək olduğunu, şəxsi məlumatların qorunması qaydalarının nə olduğunu, hər gün internetə sızan məlumatların harada saxlanıldığını və nə qədər müddətə saxlanıldığını dəqiq bilmirik. Əgər işçi iş yerində deyilsə, işgüzar ünsiyyət qaydalarının nə olduğunu, "məsafədən təhsil" və "məsafədən iş" anlayışlarının qanuni olub-olmadığını bilmirik. Wi-Fi routerin bədənə hansı təsirinin olduğunu, onun vasitəsilə hansı məlumat oğurluğu fəaliyyətlərinin həyata keçirilə biləcəyini, hadisədən sonra telefonlarda və sosial şəbəkələrdə hansı funksiyaların aktivləşdirildiyini və onları necə deaktiv edəcəyimizi bilmirik. İnternetdən daimi istifadənin təhlükələrini və ya əsas sosial şəbəkələrdən istifadənin hansı xəstəliklərə səbəb olduğunu bilmirik. Bu siyahını uzada bilərəm, amma mən kiberpsixologiyanın əsas məsələlərinə belə toxunmadan yeni başlamışam. Təxminən üç il əvvəl mən nevrotik tipli pozğunluqların tamamilə fərqli bir təbiətli kompüter oyunları ilə (yalnız taktiki-strateji atıcılarla deyil) əlaqələndirilə biləcəyini irəli sürmüşdüm. Kompüter oyununun mexanizmi oyunçunun ətinin və qanının bir hissəsinə çevrilir və düşüncəsi "mexaniki" olur. Amma bu, yalnız ilk addımdır və yalnız oyunları deyil, həm də televiziyanı, sosial şəbəkələri və sairəni (öz "təsir qollarına" malik olanları) nəzərə alır. İkinci mərhələ davamlı nevrozdur. Üçüncü addım, obsesif-kompulsiv davranışla iç-içə olan rəqəmsal asılılıqdır. Əlavə seçimlər mümkündür: ruhi xəstəxanadakı çarpayıdan intihara qədər. Rəqəmsal ünsiyyət vasitələri ilə zəiflədilən şüur beləliklə boğulur və "cansızlığa" hazır olur. Virtual reallıqda yaşamağı həyatdan kənar adlandırmaq olarmı, bu, fəlsəfi bir sualdır, amma YAŞAMAĞIN itirilmiş bacarığı haqqında əminliklə danışa bilərik. Əsas problem də elə buradadır. Kompüterdə intensiv oynayarkən OKB-nin köklənməsi barədə fərziyyəmi təsdiqləyən nümunələr aldım. Objektiv psixiatrların fikrincə, rəqəmsal asılılıq, məsələn, narkotik asılılığına nisbətən daha az perspektivlə müalicə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, bu gün kino, musiqi və animasiya İnternet vasitəsilə əlçatan olub. Onlar ona tabe olurlar və onun auditoriyasına istiqamətlənirlər. Məsələn, Rusiyada müasir filmlərin və serialların sponsoru İnternetin İnkişafı İnstitutudur. O, istehsal etdiyi «kino məhsulları»nı böyük «mavi ekran» üçün yox, smartfon üçün nəzərdə tutub. İzləyicinin diqqətini cəlb etmək, kadrların tez-tez dəyişməsi və müəyyən rəng düzəlişi vasitəsilə baş verir. Personajların danışığı və sairə demirəm, «mövzu» süjetlərindən danışmaq belə... Məktəbdəki iş təcrübəm göstərdi ki, yeniyetmələrin yaşadıqları virtual reallıq, onlar tərəfindən şüursuz şəkildə real həyata köçürülür. Beləliklə, sosial rollar itir, onunla birlikdə insan ünsiyyətinin bütün atributları – görüşdə «Salam» deməkdən böyüklərə hörmətə (və özünə hörməti itirmək, maksimalist nasyonalizm və sadiqçilik ilə neytrallaşdırılır) yox olur. "Rəqəmsal mühit" in inkişafı ilə əlaqəli nəsillərarası ünsiyyətdəki çətinliklər, valideynlərin problemi olmadığı kimi, uşaqların da problemi deyil. Bu müxtəlif dillərdir. Kiberpsixoloji silahlar arxivi alternativ ünsiyyət formalarının formalaşmasına xidmət edə bilər. Beləliklə, yuxarıda sadalanan bütün mövzular gözümüzün qabağında ortaq səylərlə yaradılan bir vahid şəklində birləşdirilə bilər. Bizə bir metodika lazımdır. Gəlin onu birlikdə yaradaq, ölkədə və dünyada kiberpsixologiyanı təsdiqləyərək. Nəticədə, mən rəqəmsal mühitin zərərli təsirlərindən özünü qorumaq üçün bir neçə əsas qaydanı formalaşdırmaq istəyirəm: 1. Problemi başa düşmək, 2. Sosial şəbəkələrdən imtina etmək, 3. Telefonda və kompüterdə yayındırıcı bildirişləri söndürmək, 4. Özünüz və texnika arasında sərhəd qoymaq – cihazlardan istifadə ehtiyacınızı dəftərə yazmaq vasitəsilə,, 5. İnternetdə anonimliyi tərk etmək, 6. SMS yerinə canlı görüşlərə üstünlük vermək, 7. “Rəqəmsal gigiyena” qaydalarına riayət etmək: telefonu oyanışdan ən azı iki saat sonra və yuxuya getmədən ən azı iki saat əvvəl istifadə etmək, routeri söndürmək, məlumatları çıxarmaq qurğular (fotolar çap etmək, gündəlik aparmaq və telefon kitabçası yaratmaq). Mövcud problemi kompleks şəkildə həll etmək üçün hər kəsin töhfəsi önəmlidir, fəaliyyət sahəsindən asılı olmayaraq. Buna görə də əsas vəzifəmiz birləşməkdir.
from os/asch
https://vk.com/klatvru?w=wall-215645033_849